到达西点军校是当地时间下午2点多，进门最先见到的学生是在跑步的，这个点也可以跑步让我感觉很新鲜；后来听西点凯瑟琳教授说西点的学生对体能锻炼贯穿在整个学习当中，学生每天都有体能锻炼的要求，入学的时候有体能测试，然后每年还会测试，他们没有暑假。

在西点后来的几天里，随时随地都会碰到男生、女生，学生、白胡子老人跑步，看久了我逐渐习惯。直到有一次，我看到一家人推着一辆婴儿车也跑步，我再次震惊！

后来到定居美国的朋友家里做客，了解到他第二个小孩jerry的学校每天都有体育课，他的大女儿Jucy最自豪的事就是把自己晒成“黑人”（我们见到了，真的很黑），我想起，我们从小无数次听说“生命在于运动”，但是回想自己可能一周才跑步1次(这样常常还可以跻身健身达人行列)……

由此我想到，很多时候，我们都是想归想，做归做。我们在每天挣扎的事，他们已经成为呼吸。

这次公司组织的美国学习，有太多的感受会让我回味很久，哈佛的remon 教授授课的激情和他讲授的的关于战略的课，西点军校的凯瑟琳和怀特两位超级和蔼可亲的老师关于领导力的课，以及到严禁拍照有高低不同的办公桌的苹果公司、到处都可以拍照的家文化的惠普、发展中的特斯拉、以及摩根、以及高盛的参访，以及纽约动辄上百年的古老建筑，第五大道、环球影城、好莱坞……

但是,但是，所有的所有，让我印象最深的是我看到的这些美国人对健身的践行。

我想起一个小故事：一个小和尚问师傅如何看待人们，师傅：他们活着的时候，仿佛从来不会死去，等到死去的时候，又仿佛从未活过！

我们很多时候，想的和做的，背道而驰。

我跟自己说，如果不逐渐增加健身的次数到成为呼吸，我是白费了15天的学习。而我们一生有多少个15天可以浪费?